Kurser - Slagelse - Korsør - Skælskør

Slagelse - Korsør - Skælskør

Viden i bevægelse

Slip af med stress og smerter

...

Stress- og smerteeksperten Ole Larsen fortæller og demonstrerer hvordan.

Hvorfor får nogle stress og andre ikke? Hvorfor får du smerter i hoved og krop?

På dette foredrag lærer du at fjerne årsagerne, og dermed kan du få et godt liv. Du vil lære, hvordan akupressur som selvbehandling kan fjerne 8 ud af 10 hovedpiner. Du vil lære at fjerne stressen ved at tænke på en særlig måde samtidig med, at du stimulerer hjernens akupunkturpunkter. Desuden får du praktiske forslag til stresshåndtering og øvelser i din hverdag.

Du har 2 hjerneområder, som kæmper om at styre dit liv. Amygdala er "katastrofehjernen", som er aktiv ved stress. Den gør dig parat til kamp eller flugt. Den gør dig bange/bekymret og skaber problemer med krop, fordøjelse og søvn. I panden har du "tænkehjernen", som kan fjerne frygt og få dig til at slappe af.

Ole Larsen har udviklet en anerkendt metode til at aktivere tænkehjernen ved at gå på REMstadiet og visualisere positive tanker. Dette kan sammenlignes med mindfulness. Han er også forfatter til "Slut med hovedpine, rygsmerter og andre plager" og har uddannet de fleste af landets stresskonsulenter og et stort antal ALFAkinesiologer. Der demonstreres med kinesiologisk testning, hvordan dine årsager til stress og smerter kan findes.

I dette dobbeltforedrag får du i koncentreret form den nyeste viden, som kan gøre din hverdag mere behagelig.

  • Nummer 182010 - Slip af med stress og smerter
  • Start 17.09.18 kl. 18:30-21:30
  • Underviser(e) Ole Larsen
  • Adresse Slagelse Bibliotek, Stenstuegade, 4200 (kort)
    Store mødesal
  • Lektioner 4,00
  • Priser
    Almen   DKK 130,00
    Pensionist   DKK 130,00
    Arbejdsledig   DKK 130,00
    Efterlønsmodtager   DKK 130,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
17.09.2018 18:30-21:30 Slagelse Bibliotek Ole Larsen Kort

Underviser

Ole Larsen